FXスクールを運営していると、長く不思議に思っていることがある。
同じ教材を学び、同じ手法を使っているにもかかわらず、少しずつ伸びていく人と、なかなか変化できない人がいるのである。
もちろん、知識量の違いもある。
しかし、それだけでは説明できない何かがある。
その違いを考えていくうちに、私は「自己認識」というテーマに行き着いた。
「自己認識」は、「自己肯定感」とは違う。
「自己認識」は、「自己肯定感」よりも大きな考え方と考えたほうがよい。
一方で、「自己肯定感」はややもすればマイナスの方向に向かう。
もちろん、自己肯定を否定したいわけではない。
むしろ、FXでも人生でも、「今の自分を認めること」は出発点だと思っている。
では、「自己認識」と「自己肯定感」は何が違うのだろうか？
「あなたはあなたのままでいい」とは？
五年ほど前、ある有名なスピリチュアル作家の講演会へ行ったことがある。
当時付き合っていた彼女がファンで、半分は付き添いのような気持ちだった。
その作家は、
「あなたはあなたのままでいい」
「変わる必要はない」
「そのままのあなたを受け入れて」
というメッセージを発信していた。
正直、自分も落ち込んでいた時期に、その言葉に救われたことがある。
だから会場には、人生を前向きに楽しんでいる華やかな人たちが集まっているのだろうと思っていた。
しかし、その予想は外れた。
そこにいたのは、どこか疲れた表情をした人たちだった。
華やかさというより、「今の自分を変えたいけれど、どうすればいいのか分からない」という空気が漂っていた。
しかし、それは自然なことなのかもしれない。
苦しい時ほど、
「あなたはあなたのままでいい」
という言葉は、優しく心に染み込むからだ。
「内側」と「外側」の自己認識
社会心理学者ターシャ・ユーリックの著書『インサイト』では、自己認識には二つあると語られている。
・内的自己認識：自分の内面を理解すること
・外的自己認識：他人から見た自分を理解すること
「あなたはあなたのままでいい」という言葉は、内的自己認識を育ててくれる。
しかし、ユーリックはこう述べている。
「内側だけを見ていては、真の自己理解には届かない」と。
これはFXでも同じである。
「自分はルールを守れる人間だ」
と思っていても、トレード記録を見返すと飛び乗りエントリーを繰り返しているかもしれない。
「自分は冷静だ」
と思っていても、含み損になると損切りを先延ばしにしているかもしれない。
トレード記録は、自分を映し出す鏡である。
そこには、自分が見たい姿だけではなく、本当の姿も映し出される。
「変わらない」を選ぶ心のクセ
もちろん、自分の中にも「見たくない自分」はいる。
面倒なことは後回しにしたい。
できれば傷つきたくない。
人から指摘されるのは苦手だ。
だからこそ、
「自分はこのままでいい」
と言って、変化を先送りにしたくなることもある。
しかし、それでは状況は変わらない。
FXでも同じである。
負けた理由を相場のせいにし続ければ、自分は変わらなくて済む。
しかし、その代わり結果も変わらない。
自分の鏡を見る勇気
他人の言葉は、ときに耳が痛いものである。
トレード記録も同じだ。
見返したくない負け。
認めたくない失敗。
しかし、それらは鏡のような存在でもある。
最初は怖い。
けれど、その鏡をちゃんと見つめることで、はじめて本当の自分が見えてくる。
「自分はこういう場面で焦るのだ」
「こういう時に飛び乗るのだ」
「こういう時に都合よく解釈するのだ」
そうやって自分を理解しながら、
それでも「自分には価値がある」と思えること。
それが、揺るぎにくい自己肯定感なのかもしれない。
本当のスタートは、その後にある
「あなたはあなたのままでいい」。
この言葉は、スタート地点としては素晴らしい言葉だと思う。
しかし、そこがゴールではない。
本当の始まりは、その先にある。
今の自分を受け入れること。
そして、今の自分を少しずつ育てていくこと。
FXを通して私が学んだのは、
成長とは「別人になること」ではなく、「自分のクセに気づき、少しずつ修正していくこと」だということであった。
だから私は、今ではこの言葉をこう受け取っている。
「今の自分を否定しなくていい。でも、今の自分のままで終わらなくていい。」
自分を受け入れることと、自分を育てること。
それは対立するものではなく、同じ一本の道なのかもしれない。
そしてFXとは、お金を増やす技術である以前に、自分自身を知るための実践の場でもある。
チャートを見つめながら、本当に向き合っているのは、案外「自分自身」なのかもしれない。
もし今回の内容に少しでも引っかかるものがあれば、その一歩先もぜひ覗いてみてほしい。
そして、メルマガで考え方に慣れてきたら、実践的な話をするセミナーへの参加をお勧めしたい。
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